Samedi 31 mai, 2ème jour d’arrêt du tabac. Je suis fatigué et un peu déprimé. C’est normal, letabac est un antidépresseur, il faut juste que je me réorganise, que je m’équilibre.J’ai également tendance à vouloir manger. J’ai un peu faim, je suis un peu boulimique.Je vais calmer cela en allant acheter des fruits, du pain, [...]
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Aujourd’hui, vendredi 30 mai, J’ARRETE DE FUMER !!!!!!!
J’ai prévu des patchs et des gélules pour me calmer en cas de trop grande nervosité. Mais je crois que je vais essayer au début sans rien. Et si je constate que c’est trop dur, que je suis trop déconcentré, énervé,… J’appliquerai un patch et avalerais quelques gélules.
Je [...]
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Quelques conseils pour la prise de noteCal Newport
Pourquoi il est important de savoir prendre des notes ?
Le résumé
Question/Evidence/Conclusion
Revue rapide
Lectures difficiles
Présentations PowerPoint
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Découverte du temps compté. Du temps dédié. Du temps limité. Du temps exploité. Du temps utilisé.
Je fixe un temps limité pour une tâche définie. Exemple, pour un mémoire à corriger, je fixe : 30’. Pour mes mails : 15’. Pour la recherche d’information : 20’. Pour faire une grille de correction : 15’… Lorsque le [...]
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J’ai envie de créer un site internet pour tester toutes les fonctionnalités possibles qu’offre ce média.
Il s’agit d’un laboratoire de test qui me servira pour mes cours et mes relations avec les entreprises TIC.
Ce site aura donc une fonction d’apprentissage personnel.
Il me reste à choisir le thème que je souhaiterai développer.
Une étude de marché.
Définir la [...]
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