Penser à ce que je veux J-1

Suite à un post précédent, je vais essayer pendant toute la semaine de penser à ce que je veux, comme le suggère Steve Pavlina. J’ai donc essayé hier, et l’exercice n’est pas facile. Je n’ai pas pris 20′ seul, consacrées uniquement à cette activité. J’ai plutôt essayé de prendre quelques instants pour y penser durant [...]

Arrêt du tabac J-14

J’attaque mon quatorzième jour sans fumer. C’est génial. Cela me fait presque plus du tout envie. J’ai eu quelques poussées en soirée. Mais rien dans la journée, même si C. fume et que certains collègues avaient la clope au bec. La cigarette est en train de devenir quelque chose que je ne vois plus, [...]