Je n’arrête pas de consulter compulsivement internet que ce soit pour aller regarder n’importe quel site ou mes mails.
Je ne suis par urgentiste ou pompier. Mon travail ne requière absolument pas que je réponde dans l’urgence, ou alors très rarement, et alors il existe d’autres moyens de me contacter.
Mais maladivement, irrésistiblement je me retrouve à [...]
Archivé sous: Habitudes, Objectifs, Progrès | Tagué : Habitudes | Laisser un commentaire »
Cela fait 3 mois et 26 jours que j’ai arrêté de fumer !!!!!!! Je suis super fier !
La bonne nouvelle est que j’y pense de moins en moins. J’avais un rituel qui consistait à verser chaque jour 5 € sur mon compte. Cela me permettait de me féliciter quotidiennement de mon arrêt du tabac. Je [...]
Archivé sous: Arrêt du tabac, Habitudes, Objectifs | Tagué : Arrêt du tabac, Habitudes | Laisser un commentaire »
1. Je cours 3 fois par semaine. Je cours le plus lentement possible pendant le mois d’avril et progressivement de travail un peu la vitesse. 12 sorties. 72 km. 8h de jogging.
2. Concentration ! Je suis dans le présent.
3. Je fais.
Archivé sous: Objectifs | Laisser un commentaire »
