Penser à ce que je veux J-1

Suite à un post précédent, je vais essayer pendant toute la semaine de penser à ce que je veux, comme le suggère Steve Pavlina. J’ai donc essayé hier, et l’exercice n’est pas facile. Je n’ai pas pris 20′ seul, consacrées uniquement à cette activité. J’ai plutôt essayé de prendre quelques instants pour y penser durant [...]

Pense à ce que tu veux !

Steve Pavlina, dans un excellent article conseille de penser à ce que l’on veut et non plus à ce que l’on ne veut pas. Selon lui, penser à ce que l’on ne veut pas conduit à un cycle répétitif et négatif.
Je pense à ce que je ne veux pas ==> Je me sens mal [...]

Prise de note

Quelques conseils pour la prise de noteCal Newport

Pourquoi il est important de savoir prendre des notes ?
Le résumé
Question/Evidence/Conclusion
Revue rapide
Lectures difficiles
Présentations PowerPoint

Compte à rebourd : Timer

Découverte du temps compté. Du temps dédié. Du temps limité. Du temps exploité. Du temps utilisé.
Je fixe un temps limité pour une tâche définie. Exemple, pour un mémoire à corriger, je fixe : 30’. Pour mes mails : 15’. Pour la recherche d’information : 20’. Pour faire une grille de correction : 15’… Lorsque le [...]

Création d’un site ou d’un blog

J’ai envie de créer un site internet pour tester toutes les fonctionnalités possibles qu’offre ce média.
Il s’agit d’un laboratoire de test qui me servira pour mes cours et mes relations avec les entreprises TIC.
Ce site aura donc une fonction d’apprentissage personnel.
Il me reste à choisir le thème que je souhaiterai développer.

Une étude de marché.
Définir la [...]

Apprentissage Holistique

Certaines personnes donnent l’impression de ne pas travailler et obtiennent pourtant de très bon résultats, que ce soit à l’école, l’université ou pour toute autre activité. Cela ressemble à un don. Et bien pas du tout. La plupart d’entre elles pratiquent consciemment ou inconsciemment une approche holistique. Au lieu d’apprendre les choses par cœur, de [...]

Rester concentrer sur un projet

1. Eliminer les distractions. – nettoyer son bureau- pas de mails- pas d’internet- les documents nécessaires à portée de main- pas de musique- pas de téléphoneJuste moi et le projet
2. Visualiser. Prendre 5 à 10′ pour visualiser le projet et ce que je dois faire pour le finir dans le long terme et aujourd’hui. Visualiser [...]

Améliorer son écriture

1. Varier la longueur et la structure des phrases. Cela donne davantage de vitalité à la prose et facilite l’intérêt du lecteur
2. Forme active.
3. Placer le sujet et le verbe au début des phrase, le plus souvent possible.
Montrer de la compassion pour ces lecteurs. Traiter le lecteur avec respect, comme un hôte cher. Il [...]

Se nettoyer le cerveau

Les bénéfices- En finir avec des stress liés à de mauvaises expériences- se concentrer sur une tâche nouvelle- Se détendre
Solutions à court terme
1. Utiliser un détonateur/détente/Il peut s’agir d’un mouvement physique (claquement des doigts,…), d’une pensée, ou d’une phrase (Allez maintenant on y va, Do it Now !, Allez on y va on va se [...]

Emotional Freedom Technique : EFT