En finir avec la compulsion Internet et la compulsion des mails

Je n’arrête pas de consulter compulsivement internet que ce soit pour aller regarder n’importe quel site ou mes mails.
Je ne suis par urgentiste ou pompier. Mon travail ne requière absolument pas que je réponde dans l’urgence, ou alors très rarement, et alors il existe d’autres moyens de me contacter.
Mais maladivement, irrésistiblement je me retrouve à [...]

How to be a star speaker

Un article copier-coller du site www.realscreen.com
1. Start preparing at least a month in advance.
2. Make one of your goals to create good theater that has a motivating and magical effect on your audience. Your goal is to speak compellingly from your deepest convictions. Make a commitment not to be boring, mediocre or colorless.
3. List [...]

Concentration

Ce post a pour objectif d’aborder la question de la concentration. Dans un premier temps j’exposerai ce que représente la concentration pour moi. Comment je la perçois et la vis. Ensuite j’exposerai les différentes techniques misent en avant pour augmenter la concentration et je terminerai par celles que j’utilise et/ou compte mettre en place.
Ce que [...]

Nous n’avons pas de problèmes !!!

Regardez cette vidéo et on en reparle !
Je l’ai trouvé sur le site de Tim Ferriss et c’est extraordinaire. Cette vidéo m’a fait tout bonnement chialer.
Une mise en perspective intéressante.

Pense à ce que tu veux !

Steve Pavlina, dans un excellent article conseille de penser à ce que l’on veut et non plus à ce que l’on ne veut pas. Selon lui, penser à ce que l’on ne veut pas conduit à un cycle répétitif et négatif.
Je pense à ce que je ne veux pas ==> Je me sens mal [...]

J’arrête de fumer

J’ai décidé d’arrêter de fumer.Je veux être en bonne santé. Je veux être libre. Je veux être un exemple pour mes enfants. Je veux économiser de l’argent. Je veux avoir une bonne haleine. Je veux m’offrir d’autres plaisirs avec l’argent économisé sur la cigarette. Je veux être indépendant. Je veux être concentré sur ce qui [...]

Réduire l’écart entre mes objectifs, valeurs et mon comportement

Cela fait des années que je souhaite être :- productif.- efficace- “bilingue”- “trilingue”- “docteur”- dans le présent- heureux- indépendant- libre- courageux- autonome– avec beaucoup d’amis,-…
La question est comment puis-je faire concorder mon discours avec mes actes et comportement de façon à PROGRESSER ! Il ne s’agit pas de viser la perfection, mais d’avancer, de progresser [...]

Faire une présentation orale

Selon Patrick Winston, professeur au MIT ou Harvard, il y a quelques enseignements qu’un enseignant, ou toute personne susceptible de faire une présentation orale devrait connaître. Vous trouverez ci-dessous les points importants.
1. Introduction- Ne pas commencer par un blague. Les gens ne vous connaissent pas, ils ne sont pas forcément réceptif à votre humour.- La [...]

Kaisen : l’amélioration permanente

La philosophie du Kaisen est simple. L’amélioration, l’innovation, le progrès se fait par des touts petits pas, mais en permanence.Afin de changer une habitude, conduire un projet, développer une compétence, je peux être radical. Pour arrêter de fumer, pour maigrir, … je change du tout au tout. J’arrête de manger, je passe de 2 [...]

10 façons de tendre vers le bonheur

1. Ne pas être jaloux2. Etre positif3. Gratitude4. Ne pas être perfectionniste, mais au contraire appliquer 80/205. Etre responsable.6. Etre confiant, se faire confiance7. Arrêter de trop intellectualiser, raisonner.8. Faire confiance aux autres9. Etre efficace, faire ce que l’on a décidé de faire le mieux possible10. Trouver le sens de sa vie