La guitare à fond les ballons !

Paco Di Lucia, John McLaughlin et Al Di Meola en très grande forme pour une danse méditerranéenne

Objectifs pour le mois d’octobre

-          Compassion avec moi-même

Je m’aime
Je me pardonne
Je me soutiens
Je m’encourage
J’arrête de me juger
Je me recadre
Je m’écoute
Je suis mon meilleur ami, mon meilleur père, …
Méditation
Écriture
Respiration
J’accepte mes parts d’ombre comme de lumière
Je vis dans le présent

-          Concentration/Contrôle de l’esprit

Je vise le flow
J’applique les principes du flow

Un objectif
Une adéquation entre le défi et les compétences
Un feedback

Je vis dans [...]